MICHEL CYMES PARTAGE :

Médecin et ancien chirurgien ORL. Animateur radio et télévision de l’émission « Le Magazine de la Santé ».  Ambassadeur santé des JO de 2024.

 

 

Lutter contre la sédentarité, faire bouger les Français : Michel Cymes dresse le bilan des JO 2024

Les Jeux olympiques de Paris 2024 ont été bien plus qu’un événement sportif. Ils ont marqué un tournant dans la lutte contre la sédentarité en France, selon Michel Cymes, ambassadeur santé des JO.

« Faire bouger le derrière des Français qui restaient assis toute la journée », , voilà l’objectif assumé par le célèbre médecin », a déclaré Michel Cymes. Invité d’Anaïs Matin sur RMC, il s’est réjoui de l’impact positif des Jeux : « Nous avons réussi à montrer qu’une activité physique de seulement 30 minutes par jour peut prévenir des maladies chroniques et augmenter l’espérance de vie. »

 

Un message clair : bouger au quotidien

Pour Michel Cymes, l’enjeu principal était de toucher les sédentaires et inactifs, sans nécessairement les pousser à intégrer un club de sport. « On n’a pas besoin d’être inscrit dans une salle pour lutter contre la sédentarité. Ce sont les gestes simples qui comptent », a-t-il affirmé. Parmi ses conseils pratiques :

✔️ Se lever une heure par jour minimum.

✔️ Privilégier les escaliers aux ascenseurs.

✔️ Porter des chaussures confortables pour marcher davantage.

 

Des résultats encourageants

Si les effets à long terme restent à évaluer, Michel Cymes estime que les JO ont réussi à inscrire l’importance de l’activité physique dans les mentalités. Une dynamique qui, espérons-le, perdurera grâce aux exploits de nos athlètes et à l’engouement national pour le sport.      

 

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